宝宝睡觉出汗是很常见的情况，通常不必过于担心。但也需要视情况而定，如果汗水流的很多，且宝宝出现呼吸不畅、口渴、不安、体温过高等情况，就需要及时采取措施了。
首先，了解一下宝宝为何容易睡觉出汗，有利于我们更好地应对这个问题。
1.温度过高。宝宝的体温调节能力还不完善，所以容易被高温环境所影响。
2.服用了太多的衣物。部分妈妈为了让宝宝更温暖而给宝宝穿了过多的衣服，导致宝宝在睡觉时汗水就会多。
3.感染。如感冒、感染性疾病等，宝宝的体温就会升高，从而导致出汗。
针对不同的原因，我们可以采取不同的应对方法：
1.控制室温。保持室内温度在适宜的范围内（20-25℃），不要让宝宝过于闷热或过于寒冷。
2.纠正穿衣不当。给宝宝穿衣的很多规则，如套衣服的数量、选择面料等都需要注意。一句话，穿衣要根据天气而定，不要让宝宝过于拘束，也不要让宝宝感到过于冷。
3.定时通风。可以在白天选择适合的时间开窗通风，让室内空气流通，有效地减少细菌及有害气体的滋生。
4.保证宝宝的睡眠环境。宝宝的睡眠环境应该保持安静、整洁、卫生，有利于宝宝的快速入睡、稳定睡眠。
熟睡中出汗并不一定是健康问题的表现，但也不能忽视。如果出现异常情况，应及时采取相应的措施，让宝宝尽快恢复健康。
