一岁十个月的宝宝需要补钙，因为在这个年龄段，宝宝的骨骼迅速生长，对钙的需求量也明显增高。如果宝宝缺乏钙，可能会出现骨骼发育不良、矮小、易骨折等健康问题。
为了确保宝宝摄取足够的钙，家长可以通过以下方式：
1.饮食调整：宝宝应该多食用富含钙质的食物，如牛奶、乳制品、鱼、豆制品等。同时，应尽量减少宝宝食用高糖、高脂肪的食物，以避免影响钙的吸收。
2.日光浴：宝宝需要摄取足够的维生素D才能吸收钙，而阳光是维生素D的主要来源之一。因此，家长可以适当让宝宝进行户外活动，以增加宝宝的日光浴时间。
3.口服补钙剂：如果宝宝的钙摄入量不足，家长可以适当补充一些口服补钙剂。但要注意，补钙剂不应过量，以免影响宝宝的健康。
总之，一岁十个月的宝宝是需要补钙的。家长可以通过调整宝宝的饮食结构、增加日光浴时间以及适当口服补钙剂的方式来确保宝宝足够地摄取钙质。
