宝宝维生素E的吃法和年龄有关系。通常来说，维生素E是适合所有年龄阶段的人群食用的，包括婴儿和小孩子。然而，孩子们所需要的维生素E的剂量会随着他们的年龄而有所变化。
1. 0~6个月的婴儿
从出生到6个月，婴儿对维生素E的需求量很少，而且他们也可以从母乳或配方奶中获得足够的维生素E。因此，对于这个年龄段的婴儿来说，如果没有医生的特别建议，是不需要额外摄取维生素E的。
2. 6个月~1岁的婴幼儿
6个月左右的婴幼儿开始逐渐脱离母乳或配方奶，开始食用辅食，这时候他们的维生素E的摄入量可能会变得不足，就需要额外添加。这个年龄段的宝宝每天需要30毫克(千克体重* 0.5毫克/天)的维生素E，但是要注意不要超过欧洲食品安全局(EFSA)建议的上限值。
3. 1岁以上的儿童
在婴幼儿时期，维生素E的需求量相对较小，但是随着儿童年龄的增长，他们对维生素E的需求量也会增加。1岁以上的儿童每天需要7毫克的维生素E，但是此时他们已经开始进食成人饮食，所以可以通过多种食物来源摄取足够的维生素E。
总而言之，宝宝维生素E的吃法需要根据孩子的年龄和身体状况进行适当的调整。如果您有任何疑虑或问题，请咨询您的医生或营养师。万一您希望给您的孩子补充维生素E，必须记得要控制好剂量，以免过量引起不良反应。
