宝宝食物过敏是一种常见问题，如果你的宝宝对海产品过敏，那么补钙就需要特别注意了。因为海产品是富含钙质的食物，但是宝宝遇到这种过敏症状可能会导致需要寻找其他途径来补钙。
以下是一些可以帮助宝宝补钙的食物：
1. 蔬菜：富含钙质的蔬菜如菠菜、芹菜、甘蓝和西兰花等可以为宝宝提供足够的钙质，同时还富含维生素C和叶酸等微量元素，对宝宝健康发育有益。
2. 鱼类：如果宝宝对海产品没有过敏，那么可以选择鱼肉来补钙。些鱼类内含有丰富的钙质，特别是比较肥油的鱼类，如三文鱼、鲑鱼和鲭鱼等。
3. 坚果类：坚果类内含有丰富的钙质，如核桃、杏仁、芝麻等，可以为宝宝提供足够的钙质，而且还能帮助宝宝吸收其他营养成分。
4. 食品补钙：如果宝宝无法通过饮食获得足够的钙质，那么可以尝试通过食品补钙的方式，如钙片、钙颗粒等，但是在使用之前需要咨询医生或者药剂师。
同时，为了加强宝宝对钙的吸收，可以督促宝宝多晒太阳，多接触自然光线，这样可以帮助宝宝积累足够的维生素D，从而更好地吸收钙质。
总之，钙质对宝宝的健康和成长十分重要，如果宝宝对海产品过敏，可以通过其他食物和食品来补钙。在选择食物或者食品时，要遵循医生或者营养师的建议，并严格遵守相关食用规范，保证宝宝的健康和安全。
