春天是宝宝生长发育的重要时期，由于钙是骨骼发育的重要成分之一，所以宝宝的钙需求量也非常大。为了让宝宝健康成长，家长需要注意宝宝的饮食营养。这时，给宝宝喝一些补钙粥不失为一种好方法。接下来，我将介绍一下给宝宝补钙粥的做法。
材料：
1. 糯米50克
2. 黑芝麻30克
3. 红枣3-4个
4. 白糖适量
做法：
1. 把糯米淘洗干净后浸泡3个小时，然后沥干备用。
2. 将黑芝麻用干净的水冲洗干净，放入锅中煎炒至香味散发。
3. 红枣去核洗净备用。
4. 将糯米放入锅中，加入2杯水，煮开后改为小火煮20分钟。
5. 将煮熟的糯米加入黑芝麻和红枣，用小火慢慢熬煮30分钟，直至粥变成浓稠状。
6. 最后加入适量白糖搅拌均匀，即可装碗享用。
此时的补钙粥不仅可以满足宝宝的钙质需求，同时还能促进胃肠道的吸收和消化，提高宝宝的消化功能。家长可以将此粥当作宝宝早餐的一份营养早餐配搭，并且也可以随时哺喂宝宝，方便简单，营养丰富，而且糯米和红枣的固本强身、滋阴养血的功效，更是给宝宝的整个身体带来了全面的补养。爱惜自己的宝宝，从生活中的细节入手，做出让宝宝健康成长的选择，为宝宝奠定强健的体魄。
