秋天是一个渐渐转凉的季节，对于宝宝来说，这也是一个需要加强营养的季节。钙是婴幼儿期最需要的营养物质之一，对于宝宝的生长发育、骨骼健康等有着重要的影响。因此，秋天宝宝要补钙。
首先，宝宝在婴幼儿期生长发育迅速，尤其在骨骼方面。钙是构成骨骼的重要元素之一，如果宝宝体内缺乏钙，就容易导致骨骼发育不良。而在秋季，空气干燥、气温下降，宝宝容易出现手脚发冷、活动不灵活等症状，因此，补钙可以起到温暖身体的作用，提高宝宝的体温。
其次，秋季宝宝易患上感冒等呼吸系统疾病。而补充钙可以增强宝宝的免疫力，减少患病的机会。钙还可以促进心肌的收缩，保护心脏健康。
最后，秋季宝宝容易出汗，而汗液中含有钙。如果宝宝流汗过多，就需要及时补充钙，以平衡体内的钙质。
总之，秋天宝宝需要适量的补充钙质，特别是经常接触空调和电脑的宝宝更需要注重钙的补充。但需要注意的是， 也要注意摄入量的适度，过多过少都会影响宝宝的健康。食物中的钙质只能保证我们每天的最基本需要，所以在适合的情况下，也可以使用营养品等方式进行补充。
