三周宝宝仅喝母乳或人工奶，因此在此时期无需补充钙剂。母乳中已经含有足够的钙质，能够满足宝宝的需求。而对于人工奶粉，通常也会在其成分中加入足够的钙质，以满足宝宝生长的需要。
然而，在宝宝开始进食固体食物之后，尤其是看到宝宝摆弄碱性固体食物时，许多父母就会着急，认为宝宝缺少钙质，因此需要补钙。
实际上，在宝宝开始进食固体食物之前，母乳或人工奶已经为宝宝提供了所需的钙质。而当宝宝开始进食固体食物时，应该注意确保宝宝获得足够的钙质。
一些含钙丰富的食物，如奶酪、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜、例如芝麻酱和蚕豆等都是良好的来源。适当地引导宝宝吃这些食物，可以帮助他们满足日常的钙质需求。
总之，三周宝宝不需要额外补充钙剂，母乳或人工奶已经为其提供了足够的钙质。在宝宝开始进食固体食物之后，应该确保其获得足够的含钙食物，并与儿科医生讨论宝宝是否需要进一步的补钙措施。
