在孕期，防止胎儿畸形和胎停是每个准妈妈最为关心的问题之一。为此，准妈妈需要注意以下几点：
1.定期产检
定期进行产检是孕期预防胎儿畸形和胎停的最基本措施。产检可以及时发现问题并进行治疗，避免疾病的进一步发展。
2.营养均衡
准妈妈需要注意饮食，保证每日营养需求的摄入。应该多吃蔬菜水果、优质蛋白质和碳水化合物，避免摄入过多的咖啡因和糖分。如果缺乏某些营养素，如叶酸和铁，可以根据医生的建议进行补充。
3.避免暴露在有害物质中
准妈妈要避免接触有害物质，如有毒化学品、放射线和吸烟。这些物质会对胎儿发育产生不良影响，增加胎儿畸形和胎停的风险。
4.保持良好的产前心理状态
准妈妈要保持良好的心理状态，避免过度焦虑和紧张。因为这会导致荷尔蒙失衡，对胎儿有负面影响。
5.遵医嘱用药
准妈妈要遵医嘱用药，避免乱用药物。一些药物对胎儿发育产生不良影响。如需用药，应在医生的指导下使用。
综上所述，准妈妈们要定期进行产检，营养均衡，避免暴露在有害物质中，保持良好的产前心理状态和遵医嘱用药，这样可以有效地预防胎儿畸形和胎停的发生。同时，准妈妈要有一个健康的生活方式，保持愉快的心情，这也有助于胎儿的健康发展。
