补钙是婴幼儿成长发育必不可少的环节之一。夫妻要逐步建立起宝宝补钙的机制，尤其是孕期、哺乳期和婴幼儿期。以下是夫妻如何给宝宝补钙的建议：
1. 母亲应在孕期补钙。孕期妈妈补钙是为了保证宝宝的发育能得到充分的支持。孕期妈妈每天需要摄入1200毫克的钙，可以通过食物或钙片来摄入。
2. 母亲的饮食要多样化、均衡。母亲的饮食营养对宝宝长身体、长大脏器很关键，因为母亲如果摄取足够的钙，就可以增加宝宝钙的吸收量。
3. 婴儿喂养要合理。宝宝从出生后开始，吃母乳或人造奶粉是很关键的，在0-6个月期间，最好仅靠母乳喂养，因为母乳可以提供宝宝所需的所有营养。而在辅食期，需要给宝宝加饭，如小米、紫菜、豆腐等都含有丰富的钙。
4. 保证运动量。适当的运动可以使宝宝身体健康，锻炼骨骼、肌肉力量，提高钙的吸收率。
5. 安排宝宝充足的户外活动。在阳光充足的季节，适量的户外活动有助于身体其他元素的吸收如维生素D，也能促进骨骼生长发育。
这些措施将对宝宝吸收钙的效果产生显著的影响，夫妻们应该重视它们，科学的补钙方案对宝宝的健康成长很有帮助。
