补充维生素A对于婴幼儿的发育和健康非常重要。推荐的补充剂量取决于儿童的年龄和营养状况。
从出生到6个月的婴儿通常可以通过母乳或配方奶获得足够的维生素A。7个月到1岁的婴儿通常需要补充400微克的维生素A，1岁以上的幼儿需要补充500微克。这个剂量可以通过食物来获得。例如，黄色和叶绿色的蔬菜（如甘蓝和胡萝卜）、水果和肝脏等食物都是维生素A的良好来源。注意，动物肝脏中含有大量的维生素A，因此建议不要让婴幼儿过度食用。
婴幼儿的维生素A需求量要比成年人高，因为他们的身体需要维生素A来帮助组织发育、视力发育和免疫系统发育。因此，婴幼儿补充维生素A非常重要，但是需要在医生或营养师的指导下进行。此外，过度补充维生素A也会对健康造成负面影响，因此不要在没有医生的建议下向婴幼儿补充高剂量的维生素A。
