胎毒是指在孕期和分娩过程中产生的毒素，这些毒素残留在产后母体体内，如果不及时清除，会影响到母婴健康。因此，需要采取一些措施去除胎毒。以下介绍几种能够快速去胎毒的食物。
1.山药：山药中含有一些有助于清除毒素的物质，能够帮助身体加快代谢和排除有害物质，还能改善肠胃消化功能，促进血液循环。
2.白菜：白菜是一种高纤维食物，能够帮助排除体内毒素，增加肠道蠕动，有助于改善便秘情况。
3.苦瓜：苦瓜含有苦瓜甙等一些有益物质，能够激活肝脏，促进新陈代谢，清除体内毒素，对于调节身体内部平衡很有帮助。
4.百合：百合具有清热解毒的功效，能够清除体内一些有害物质，同时具有滋养肺、清热生津的作用。
5.木瓜：木瓜中富含多种酶类物质，能够加速身体代谢，有助于排出体内毒素，延缓衰老，还能改善皮肤质量。
总之，上述食物都具有清除体内毒素的功效，但需要提醒的是，吃东西只是辅助清除体内毒素的方式之一，最好的方法是多喝水、多锻炼、保持良好的心态和作息规律，这样才能让身体保持良好的状态。
