根据专业医学机构的建议，俩岁宝宝每天需要至少400-600国际单位（IU）的维生素D。这种维生素是实现宝宝骨骼健康所必需的必要成分，因为它可以帮助宝宝的身体吸收钙质。然而，每个家庭的情况可能不同，因此在确定确定宝宝每天需要多少维生素D时，应该考虑宝宝的年龄、季节、地理位置，特别是对于那些在亚洲高纬度地区定居的家庭应该更加重视。
在中国，很多食物不仅富含维生素D，例如柿子椒、鱼肝油、肉汤和蛋黄等。然而，这些食物不能够完全满足宝宝的需要，因此，通常建议所有俩岁及以上的宝宝每天都应领取维生素D的补充剂，特别是秋冬季节和少晒太阳的城市，以确保宝宝的健康。注意，虽然大多数健康儿童确实不太可能患有维生素D缺乏症，但有些情况下，例如有黑色人种或者防晒措施得当的宝宝，可能比较容易缺乏维生素D，因此应该咨询医生了解信息并根据需要进行补充。
尽管维生素D是非常重要的，但是家长一定要注意不要过度补充维生素D，因为过量摄入会损害宝宝的健康。在宝宝补充维生素D补充剂之前，建议您咨询儿科医生或家庭医生，以获取专业的建议和指导。
