宝宝积食是指宝宝出现食欲减退、消化不良、肚子胀、便秘等情况，严重时还可能导致贫血、生长迟缓等问题。因此，给宝宝补充足够的营养非常重要，其中钙就是必不可少的。以下是给宝宝补钙的食物：
1. 奶类：鲜奶、牛奶、羊奶中含有丰富的钙质，宝宝喜欢喝鲜牛奶，但若宝宝出现腹泻、过敏等情况，一定要避免饮用。
2. 鱼类：鱼类是富含钙的食物之一，如鲮鱼、鲤鱼、草鱼等。
3. 豆类、豆制品：黄豆、豆腐、腐竹、豆奶等都是不错的补钙食物。
4. 绿叶蔬菜：菠菜、芹菜、油菜、小白菜、茼蒿等绿叶蔬菜，含有大量有机钙。
5. 水果：桔子、奇异果、杏、桃等水果中含有钙，宝宝可适当食用。
需要注意的是，在给宝宝补钙的过程中，还应该注意以下事项：
1. 不能过量。宝宝需要的钙量依据年龄和体重来确定，草率过量反而会影响宝宝发育。
2. 要注意食物搭配。有些食物虽然含有钙，但其中的草酸等物质会影响钙的吸收，所以要注意食物搭配。
3. 要坚持补钙。钙的吸收需要一段时间，不是马上就能见效，家长需要坚持给宝宝补钙。
