在大部分情况下，2岁的宝宝是可以吃补钙和维D的。这是因为钙和维D是对于孩子成长发育非常重要的营养元素。钙是骨骼发育的关键，而维D帮助促进钙的吸收和利用，从而保持骨骼健康。然而，要注意的是，是否需要补钙和维D以及补充剂的剂量应该根据每个孩子的具体情况来决定。
如果宝宝摄取的食物已经提供了足够的钙和维D，那么就不需要额外服用补充剂。一些富含钙和维D的食物包括牛奶、酸奶、芝士、绿叶蔬菜、豆类、坚果等等。需要注意的是，宝宝是否对这些食物过敏或者有其他不适应的症状，所以在添加新的食物时需要注意观察。
如果宝宝已经吃了足够的含钙食物但依然缺钙，这时候可以适量的添加钙补充剂。但是，在添加补充剂之前，家长应该先咨询医生的意见，让医生为孩子预定适合的补充剂。对于不了解补充剂使用的家长而言，不正确的补充剂摄入可能会导致身体钙质在肾脏内形成结石、肝和心脏功能异常等负面影响。
总而言之，2岁宝宝可以补充钙和维D，但要确保补充的方法和剂量是医生推荐的，同时也需要从食物中取得尽可能多的营养元素。
