宝宝发烧37.9度不算严重，这个体温在正常范围内。但是需要注意的是，如果宝宝的体温一直在上升或者出现其他症状，应该及时就医。
发烧是身体抵御病菌侵入的一种自然反应，它会提高体温来消灭异常细胞和病毒，以此保护我们的身体健康。但是，在宝宝的身体处于发育阶段时，宝宝的免疫系统还不够强大，有时候他们可能无法完全抵御病毒入侵，所以一旦发烧，家长就应该及时在医生的指导下来帮助宝宝。
在家中帮助宝宝降温的方法是可以在上述情况下进行，但是需要选择正确的方式。 家长可以为宝宝提供温水浴，给宝宝准备冷饮，或用毛巾等物品帮助清除宝宝的额头和腋下的汗水，来帮助降温。在宝宝的睡眠中，应该留意宝宝的身体是否感到不适，并注意是否出现呼吸困难等情况，以便及时为宝宝提供帮助。在家中暂停婴儿活动并让他们多休息可能会有助于加快机体的恢复。
总之，宝宝发烧37.9度不算严重。但是，当宝宝出现各种症状或发烧超过三天时，应该及时找医生进行诊治并按照医生给出的处方提供适当的药物和注意事项。宝宝的健康是父母最关心的话题，有问题需要时时留意和保护，确保宝宝能够健康成长。
