产妇在怀孕期间，胎儿吸收她体内的养分和氧气，同时将不需要的废物和毒素排出。而妊娠晚期，随着胎儿变大、肝功能下降、毛细血管扩张以及脂肪代谢减缓等因素，胎儿经脐带向母体输送废物和毒素的负担就会加重，从而导致产妇胎毒在妊娠晚期积累。
产妇在分娩及产后恢复期间，会经历多种生理和代谢变化，这一过程也会促进排毒。通常情况下，产妇身体内的胎毒需要花费一定时间消耗和排除，具体时间因人而异，主要因素包括饮食习惯、身体状态、产妇的韧带收缩程度、哺乳与否等。一些产妇表现出的过度疲惫症状，就是由于体内的废物和毒素没有及时排出造成的。
对于产妇而言，如何加速胎毒的排除呢？
1.正确饮食：多吃些易于消化的水果和蔬菜，补充足够的蛋白质和维生素。
2.给予适当的运动：胎毒也可以通过产后适当的运动来消耗和排除。不过运动量应逐渐递增，适合个人能力。
3.合理哺乳：哺乳有助于刺激子宫收缩，排除废物和毒素，缩短恢复时间。
4.多饮水：水能够促进新陈代谢，从而加速废物和毒素的排出。
5.促进睡眠：充足的睡眠是恢复身体的重要因素，有助于机体内部的废物和毒素主动消耗。
综上所述，产妇身体内的胎毒需要花费一定时间消耗和排除，但也可以依靠饮食、运动、哺乳、饮水多和充足睡眠等方式，帮助身体更快地获得恢复和健康。同时，产后也应该适度休息，避免过度劳累，在一定的时间内让身体得到完全的恢复和健康。
