一岁的宝宝处于快速发育期，钙是非常重要的营养素之一，它对于宝宝的骨骼和牙齿的健康发育具有重要作用。然而，如果宝宝的心里苦，是否还需要进行钙补充呢？
首先，要明确的是，宝宝动不动就心里苦是一种很常见的现象，很多宝宝都会出现。这可能是因为宝宝在学习行走、语言等方面遇到了困难或者新的环境对宝宝造成了不适应等原因导致的。因此，一岁宝宝心里苦与是否需要补钙并没有直接的关系。
不过，如果宝宝长期心里苦，可能会影响到他的食欲，导致体重下降等问题。这时候，还是需要进行钙补充的。毕竟，钙是儿童生长发育所必需的营养素之一，不能因为心里苦就忽视了宝宝的营养需求。
因此，建议家长们要多观察宝宝的情况，如果宝宝心情一般，食欲正常，体重增长也稳定，那么钙的摄入量应该是足够的。如果宝宝情绪不稳定，食欲下降等情况，可以适当增加富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海产品等，也可以考虑口服钙剂等。
最后，需要注意的是，钙含量过高的食品不宜给予宝宝过量摄入，因为过多的钙也会对宝宝的身体造成负担。家长在进行钙补充时，应该遵医嘱，合理调节宝宝的营养摄入，做到科学补钙。
