宝宝两岁已经开始进入到幼儿园阶段，开始接触各种新事物，爬爬跑跑，消耗能量大，因此要给宝宝提供充足的营养，以保证健康成长。钙质是宝宝成长不可或缺的一部分，而宝宝在两岁之前的内部钙储备已经到达顶峰，两岁之后钙的吸收不如之前，因此需要加强补钙。
首先，饮食中的钙质含量要充足。可以给宝宝多提供牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及豆腐、青菜等高钙食物，同时还要注意在饮食中补充维生素D。维生素D可以促进钙质吸收，因此宝宝的饮食中还需要含有鸡蛋、鱼类等含有丰富维生素D的食品。
其次，如果宝宝食欲不佳或者饮食中缺乏营养，就可以考虑补充钙剂。补钙剂一般有多种形式，包括颗粒、液体、软胶囊等，可以根据宝宝的接受情况和医生的建议选择适合的补钙方法。
最后，不要让宝宝长时间坐着或者不活动，要鼓励宝宝多进行户外活动，增加运动量，有助于锻炼宝宝的骨骼和肌肉，同时也可以促进钙的吸收和利用。
总之，不论是通过饮食还是补钙剂的方式，宝宝在两岁之后都需要加强补钙，以保证健康的成长。但是补钙的量要根据宝宝的身体状况和医生的建议来选择，以避免补钙过量引起其他问题。
