小宝宝夏天晒太阳是非常重要的，因为晒太阳可以促进人体内的钙吸收。但是，晒太阳要注意以下几个问题，才能达到最佳的补钙效果。
首先，夏季中午的阳光比较强烈，如果宝宝长时间暴露在阳光下会引起皮肤灼伤，应该选择早晨或晚上太阳不太强的时候。此外，夏天外出时需要穿防晒衣服和帽子，防止宝宝过度晒太阳。
其次，宝宝的晒太阳时间应该控制在20-30分钟之间，晒太阳的时间不宜过长。孩子晒太阳的时候需要注意保护好眼睛，不要直接对着太阳看，以免对眼睛造成伤害。
最后，如果宝宝天天晒太阳却还是没有达到钙的摄入标准，那么家长们可以带宝宝多吃富含钙的食物。富含钙的食物包括牛奶、酸奶、豆腐、虾皮、红枣等，这些食物都有很好的补钙作用，而且宝宝也易于消化吸收。
总之，小宝宝夏天要晒太阳补钙，但是需要注意控制好晒太阳的时间和强度，同时避免长时间暴露在阳光下造成皮肤灼伤。与此同时，家长们也可以带宝宝多吃富含钙的食物，保证宝宝足够的钙摄入。
