2岁2个月的宝宝是处于生长发育的重要阶段，骨骼的形成和发育需要足够的营养支持，其中包括钙元素的摄入。因此，宝宝需要适量的钙元素来维持健康的骨骼生长。
而宝宝摄入钙的主要途径包括母乳、配方奶、饮食和补充剂等。母乳和配方奶都含有足够的钙元素，一般无需额外补充。而对于部分排斥奶制品的宝宝，可以通过食物来获得足够的钙。
常见富含钙的食物包括牛奶、酸奶、芝士、豆腐、菠菜、小鱼干等。儿童每天应该摄入800-1000毫克的钙，而通过食物来摄入钙元素往往难以达到需求。因此，家长可以在医生的指导下，给宝宝适量的钙补充剂，以保证宝宝摄入足够的钙元素。
但需要注意的是，过量的钙摄入可能反而对健康有害，可能引发维生素D缺乏、肾结石等问题。因此，在给宝宝补钙时，一定要注意正确的剂量和用法，以及结合宝宝的具体情况来决定是否需要补钙。
总之，对于2岁2个月的宝宝来说，适量的钙摄入是有必要的，可以通过多元化的饮食和钙补充剂来实现，但要避免过量的摄入。最重要的是，家长要在医生的指导下进行科学的钙补充，以保证宝宝健康成长。
