宝宝的身体处于负重发育的时期，所以营养摄入对于宝宝的成长尤其重要。如果宝宝的体重过轻，营养不均衡可能是其中一种原因。
母乳是宝宝最好的食物，其中含有宝宝需要的钙、铁和锌。如果母乳喂养，妈妈需要关注自己的营养摄入。不过，当宝宝开始吃辅食时，钙、铁和锌的摄入逐渐变得更加重要。
钙是孩子骨骼和牙齿发育所需的重要矿物质。一岁以上的宝宝每天需要大约500毫克的钙来满足生长的需要，可以通过奶制品、芝士、豆制品等食物获取。铁是宝宝大脑和体内各个器官发育所需的矿物质。不足的铁元素可能导致贫血和影响宝宝的免疫系统，增加宝宝感染疾病的风险。宝宝一岁以上每天需要大约7毫克铁元素。肝、红肉、豆类和谷类等都是铁元素的良好来源。锌是宝宝身体免疫系统所需的微量元素。锌不足可能导致免疫力下降，容易感冒和生病。一岁以上宝宝每天需要大约3毫克锌，可以通过肉类、贝类、豆类等食物获取。
当宝宝过于瘦小，父母需要对其营养摄入进行关注，并确保宝宝摄入足够的钙、铁和锌。如果宝宝的情况比较严重，可以咨询医生或营养师的建议，进行额外的营养补充或调整饮食习惯，以确保宝宝健康成长。
