胎心率是指胎儿心跳频率，是评估胎儿健康状况的重要指标之一。在孕期，胎心率有着相对稳定的规律波动，但也存在着一定的波动范围。正常情况下，胎心率一天波动在120-160次/分之间，但也存在着少量波动的情况，一般波动不超过20次/分。
这种波动是正常的生理现象，主要受胎儿自身情况、母体状况、周围环境、孕周等因素影响。例如，胎儿的活动、饮食、睡眠状态等都可能影响胎心率，而母体的情绪、体位、饮食等也会对胎心率产生一定的影响。
一般来说，当孕妇处于安静、舒适的状态下，持续监测胎心率时，可以得到一个相对准确的胎心基准值。但是，孕妇也应该意识到，个人因素和孕期阶段都可能会导致一定的波动，因此并不需要过度担心引发不必要的焦虑情绪。
总而言之，如果胎心率一天的波动在正常范围内，且没有其他不适症状，孕妈妈就不必过度担心。但如果胎心率一直超出正常范围，或者伴随其他不适症状（如宫缩、流产等），就应该及时就医，寻求专业医生的帮助和治疗。
