宝宝发烧是很常见的情况，一般来说，我们要及时采取措施，使宝宝的体温下降，以避免病情加重。物理降温是目前比较流行的一种方式，主要包括以下几种方法：
1. 冰毛巾敷额：将冰毛巾放在宝宝的额头上，冰毛巾可以帮助散热，从而降低宝宝的体温。但是要注意，毛巾不要过冷，每次敷5-10分钟即可，不宜过久，否则会造成宝宝感冒。
2. 清凉浴：可以让宝宝多泡浴缸，水温不宜过高，一般控制在28-30摄氏度，水温过低或过高均不利于宝宝的恢复。可以在水中加入适量的醋或青霉素，以起到清热解毒的作用。
3. 多喝水：发烧的宝宝需要多喝水，以增加身体的代谢率，有利于宝宝的散热。可以给宝宝喝清水、淡盐水、西瓜汁、菊花茶等，但忌过冷、过热及刺激性饮品。
4. 空调降温：可以调低空调温度，以降低宝宝的体温，但温度不宜过低，控制在26-28摄氏度左右比较宜。
总之，对于宝宝发烧的情况，我们应该及时采取措施，使宝宝的体温下降，以避免病情加重。以上的物理降温方法均可行，具体选择哪种方法还需根据宝宝的实际情况来定夺，同时也需要注意度，不宜过度降温。如果发现宝宝发烧情况不见好转或伴有其他症状，应及时就医。
