妙招姐提供的补钙方法是一个很好的选择，让宝宝得到足够的钙质，能够帮助宝宝的骨骼、牙齿和肌肉发育，同时增强免疫力。
首先，让宝宝多晒太阳，太阳光照射皮肤时会合成维生素D，维生素D可以帮助钙的吸收。建议让宝宝在早上或者傍晚的阳光下晒太阳，不建议在中午时段暴晒。
其次，让宝宝多吃富含钙的食物，如牛奶、酸奶、芝士、豆腐、鱼等。建议宝宝每天喝500ml的牛奶或酸奶，每周吃3-4次鱼，让宝宝多尝试各种不同的食物，保证钙的摄入量足够。
另外，以婴幼儿配方奶粉和婴儿辅食为主食的宝宝建议加入适量的钙和维生素D，以保证营养的充足。
最后，为宝宝提供适量的运动和体育锻炼，能够促进骨骼的发育成长，增强骨骼的质量和强度。
总之，妙招姐提供的方法让宝宝得到充足的钙质，需要家长们的关注和努力，也期待宝宝的健康成长。
