维生素D是一个重要的营养素，对于宝宝健康的骨骼和免疫系统起着关键作用。在哺乳期婴儿身上特别需要维生素D，因为母乳中维生素D含量很低。在一岁之前的宝宝需要每天摄入400 IU的维生素D。然而，很多父母会担心给宝宝服用维生素D会使他们变得胖。
事实上，维生素D本身不会让宝宝变胖。它是一种脂溶性维生素，可以在体内储存，但并不提供能量或热量，因此不会引起宝宝的体重增加。而宝宝变胖的原因通常是由于摄入的卡路里过多，例如过度喂养或喂养不当。
一个小小的维生素D补充剂通常不会对宝宝的体重产生什么影响。然而，父母需要注意的是，如果宝宝服用维生素D补充剂的同时也摄入了其他含有高热量、高糖分的食物，长期下来就会引起宝宝的体重增加。因此，父母需要确保宝宝的饮食均衡，并遵循正确的补充剂用量。
总之，维生素D是非常重要的营养素，对宝宝的健康生长有着很大的影响。虽然维生素D本身不会导致宝宝变胖，但过度的喂养或不当的饮食习惯会对宝宝的体重产生负面影响。因此，父母需要遵循正确的维生素D用量，确保宝宝的饮食均衡和健康。
