宝宝的生长发育需要充足的营养素，而补钙是其中很重要的一项。婴幼儿阶段是宝宝骨骼生长发育的关键时期，因此补钙很重要。宝宝应该吃些什么粥来补钙呢？
1. 玉米山药煮鸡肉粥
玉米和山药都含有较多的钙质，加上一些鸡肉富含优质蛋白质，可以为宝宝提供充足的营养。将玉米、山药和鸡肉一起煮成粥，食用更容易被身体吸收。
2. 红豆桂圆黑米粥
红豆、桂圆和黑米都含有不同程度的钙质，经过煮粥后，也可以被身体快速吸收。此外，红豆还有安神和利尿的作用，桂圆有补血和养颜的作用，黑米有助于健脾益肾。
3. 紫菜鸡蛋粥
紫菜和鸡蛋都含有丰富的钙质，同时也有很好的营养价值。将紫菜和鸡蛋一起煮成粥，可以补充宝宝的营养素，也有助于增强免疫力。
4. 奶酪南瓜粥
南瓜是富含钙质的食物之一，而奶酪也是很好的钙源。将南瓜和奶酪一起煮成粥，可以为宝宝提供充足的钙质和蛋白质。
总之，上述的粥都是营养丰富、含钙量较高的食物，适合宝宝食用。但要注意的是，宝宝的年龄、体重和健康状况都需要考虑，以及每一位孩子的体质也不同，家长要根据孩子的实际情况来决定是否适合食用。同时还需要注意食物卫生以及饮食搭配均衡，营养不均衡也可能会引起宝宝的营养缺乏。建议家长们在宝宝的饮食中合理膳食、合理搭配，配合适当的运动，可以让宝宝更加健康成长。
