宝宝感冒是很常见的情况，还会给宝宝带来很多不适。在这个时候，如果宝宝不愿意吃食物，我们就需要考虑如何让宝宝补钙。以下是一些建议：
1. 适当增加宝宝的晒太阳时间：太阳光是提高钙吸收的有效途径之一。在合适的时段，可以让宝宝晒太阳，以帮助其更好地吸收钙质。
2. 吃含钙食物：宝宝感冒时如果不愿意吃食物，不妨可以选择一些含钙量较高的食物，比如奶类、豆类、鱼类、蔬菜和水果等，来帮助宝宝补钙。请注意，在选择奶类时，可以选择低脂奶，以减少宝宝消化不良的风险。
3. 给宝宝补充钙剂：如果宝宝感冒时由于食欲不佳，无法摄入足够的钙质，我们可以给宝宝补充钙剂。但是请先咨询医生建议，了解宝宝需要的钙剂种类、剂量和用药时间，从而避免过量或副作用。
总的来说，宝宝感冒时需要注意让宝宝适当增加晒太阳时间、摄入含钙食物，并在必要的情况下咨询医生并给宝宝补充钙剂。保证宝宝的足够钙质摄入，是宝宝健康成长的重要保证。
