对于宝宝10个月的年龄段，补钙是非常重要的。宝宝在这个时候正处于生长阶段，骨骼正在快速地发育，补钙可以增强骨骼的结构，提高骨密度，预防骨质疏松症等疾病。那么，宝宝10个月补钙吃多久呢？
首先，要明确的是宝宝在不同年龄阶段需要的钙量是不同的。根据国家卫生健康委员会发布的推荐摄入量，10个月大的宝宝每天需要的钙量为350毫克左右。与此同时，家长也需要注意宝宝的饮食搭配，让宝宝摄入丰富的钙质食物，如奶制品、豆类、鱼虾等。
其次，补钙需要有持续性。因为钙时间长，一般需要3个月以上的补充才能达到较好的效果。因此，家长需要坚持让宝宝补钙，不能一停就停。在补钙的过程中，需要注意宝宝身体的反应，如果出现不适症状，如便秘、腹泻等，需要酌情减量或更换补钙方案。
最后，宝宝补钙也需要有针对性。如果宝宝有牛奶蛋白过敏、乳糖不耐受等问题，可以采取补充钙片或者其他含钙营养补剂的方式。但是这些产品也需要具备合规认证，同时还需要咨询医生建议，不能自行选择药物或营养品。
综上所述，宝宝10个月补钙需要多久，需要注意的是持续性、搭配性以及针对性，让宝宝摄入足够的钙质食物，同时也需要注意观察宝宝身体反应。爸妈们也可以咨询专业医生的建议来保证宝宝健康的成长。
