宝宝从出生到两岁之间是身体发育最快的时期，它需要大量的营养来支持身体的发育和生长。其中，钙、铁、锌是宝宝健康成长所必须的微量元素，因此在此时期需要补充足够的钙、铁、锌。
钙：钙是组成宝宝骨骼和牙齿的重要元素，而且还能支持神经和肌肉的正常功能。因此，婴儿需要充分的钙来支持他们的骨骼和牙齿的发育以及日常运动。一个两岁的宝宝每天需要大约500mg钙。
铁：铁是宝宝正常发育所必需的元素之一，在宝宝的脑部和身体里，它有助于吸收和输送氧气，并促进细胞的正常发育。由于身体快速发育，宝宝每天需要充足的铁来保持足够的储备。 两岁宝宝每天需要大约7mg的铁。
锌：锌对于宝宝的免疫系统和消化系统发挥着重要的作用，促进身体的正常生长发育。同时，锌还可以促进宝宝的智力和认知能力的正常发展。一个两岁的宝宝每天需要大约3mg锌。
因此，由于宝宝的身体需要充足的营养来支持身体健康发展，补钙、铁、锌是十分必要的。当然，补充营养的方式也很重要，建议在医生或儿科专家指导下进行。尽管在宝宝的食谱中也应该包括高钙、高铁、高锌的食物，但肉类、蛋类及牛奶等食品并不总是适合所有的宝宝，因此，各位家长在补充宝宝营养的时候也应该注意及时咨询医生和专业人士的意见。
