宝宝出汗是一件正常的生理现象，但如果宝宝长期出汗或者夜间多汗的话，很有可能是缺少某些营养素或者身体患上了某种疾病。下面就让我们来看一看，宝宝出汗可能缺少什么。
1.维生素B缺乏
维生素B对宝宝的生长和发育是非常重要的。如果宝宝缺乏维生素B，会导致宝宝出汗增多。因此，为了避免宝宝缺乏维生素B，家长可以多给宝宝食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物。
2.钙质缺乏
宝宝缺乏钙质也会导致出汗增加。因为钙质是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的营养成分。如果缺乏钙质，会导致骨骼发育不良。家长可以给宝宝食用富含钙质的食物，如豆腐、虾皮、芝士等。
3.锌缺乏
锌是宝宝的一种重要的营养素，它对宝宝的生长发育和免疫系统有着重要的影响。如果宝宝缺乏锌，会影响宝宝的免疫力，导致宝宝易患感冒等疾病，并且容易出汗。因此，家长可以给宝宝补充锌元素，如豆类、肉类、蛋类等食物。
4.过敏
有些宝宝会因为皮肤过敏而导致出汗增多。这种情况下，家长可以采取一些措施避免宝宝过敏，如注意环境卫生、避免宝宝与过敏原接触等。
5.心脏疾病等疾病
有些宝宝因为身体原因，例如心脏疾病等疾病，会导致出汗增多。这种情况下，建议立即就医，采取相应的治疗措施。
总之，宝宝出汗可能的原因还有很多，家长需要根据具体情况进行调整和处理。建议家长在宝宝出现异常情况时，请及时的就医。同时，要注意为宝宝提供多样化的营养，及时补充缺少的营养素。
