首先要明确，在正确的剂量下，维生素C是对宝宝健康有益的。维生素C是一种重要的维生素，对于婴儿和幼儿来说，它是维护免疫系统、促进生长发育以及加速伤口愈合的重要物质。一些食物也含有丰富的维生素C，例如橙子、草莓、西红柿、柠檬等。
但是，如果宝宝吃了过多的维生素C，会有一些副作用。宝宝吃太多的维生素C，可能会引起腹泻、恶心、呕吐、腹痛等症状。严重的情况下，还可能出现头痛、头晕、失眠等症状。另外，如果连续食用了高剂量的维生素C，也有可能患上维生素C过多症，会对宝宝的健康带来一定的影响。
那么，如果宝宝吃了过多的维生素C，应该怎么办呢？下面是一些应对方法：
1.观察宝宝的症状，如果宝宝出现了腹泻、恶心、呕吐等症状，尽快停止食用维生素C。
2.让宝宝多喝水，补充水分并缓解症状。
3.帮助宝宝缓解腹痛，可以使用一些中成药或者高温热敷。
4.和医生咨询合理的维生素C剂量。
最好的方法是在宝宝食用维生素C前，首先向医生咨询，确定适宜的用量，并严格控制用量。同时，建议多鼓励宝宝多吃一些富含维生素C的天然食品，这样可以更好地保证宝宝的健康。
