宝宝从鼻孔呛奶是很常见的现象，这也是新手妈妈们最担心的问题之一。尤其是年龄较小的宝宝，因为食道和呼吸道的关系尚不成熟，所以更容易出现呛奶现象。但是，这种情况并不是很严重，如果及时应对的话，可以避免对宝宝的健康产生不良影响。
下面是几种应对呛奶的方法：
1、让宝宝立即停止吃奶，让宝宝平躺，把宝宝的头朝向一侧，用温水或温开水让宝宝漱口。注意水量要少，不要让宝宝再次呛到水。
2、以抚触的方式帮助宝宝排出食物残渣。一手托住宝宝的头部，另一手轻轻拍打宝宝的后背，帮助宝宝呼出残渣。
3、宝宝经常呛奶也可能是饮食、喂奶的方式不当引起的，建议妈妈可以调整喂奶的姿势。可以选择侧卧喂奶，让宝宝的头部抬高一些，有利于食物顺利进入胃部。
4、宝宝饭后不要做剧烈运动和跳来跳去。大量运动会增加呛奶的几率。
5、给宝宝吃食物时要注意选用细腻易消化的食物。如面条、稀饭等，避免宝宝吃太硬、太粗的食物。
总之，当宝宝呛奶时，家长无需过度惊慌，可以先让宝宝停下来休息，然后以安抚的方式帮助宝宝呛出残渣。但如果宝宝经常呛奶或频繁呛奶，要立即就医，以免对宝宝健康产生不良影响。
