钙是人体必需的一种矿物质，对人体骨骼、牙齿、心脏、神经、肌肉等方面的正常生长、发育、功能都有很重要的影响。对于婴幼儿来说，特别是在婴幼儿的生长和发育阶段，钙质的摄入更是至关重要，因为婴幼儿需要更多的钙质来支持自身快速的生长和发育。
那么，宝宝多久补钙成人一次呢？一般来说，从出生到18岁是人体骨骼发育的关键时期，这个时期的骨骼生长速度非常迅速。而钙质是支撑骨骼健康成长的重要成分，因此婴幼儿要经常补钙。
从婴儿到小学生阶段，每天需要的钙质摄入量是几乎相同的，只是因为年龄不同，摄入方式和量的选择方法略有不同。对于婴幼儿而言，最好是选择母乳或配方奶粉等乳制品摄入，普通配方奶粉中的钙浓度足以满足婴幼儿的生长和发育需要。而对于学龄前的幼儿，除了奶类制品外，可以适量补充含钙量高的绿叶蔬菜、小鱼干、坚果等。
针对宝宝的补钙时间，应该采取“每天适当”这个原则，也就是说，每天应该小量多次地摄入钙质。比如，每天宝宝应该多吃奶制品，每次最好控制在100~200毫升之间。每次补钙量不宜过大，补钙次数也不宜过多。一般情况下，婴幼儿每天应该吃三顿配方奶或母乳，辅食中的含钙食物应该均匀地分布在每一餐中。
除此之外，有需要的婴幼儿和小学生，在医生的指导下可以适量服用钙剂，以弥补人体摄钙不足的情况。如果宝宝出现厌食等症状，也可以通过钙片等方式来增加宝宝的钙质摄入量。不过，在奉劝家长使用钙剂或钙片时，一定要遵循医生的开药量，不可随意使用，以免出现过量摄入的情况。
