宝宝长高时，充足的钙质摄入十分重要。因为钙质能够帮助骨骼健康的发育，使宝宝长高更加健康稳定。假如宝宝的钙质摄入不足，那么就会对宝宝的骨骼健康造成恶劣的影响。因此，为了让宝宝养成良好的骨骼健康习惯，家长应该选用科学、营养丰富的补钙产品，实现对宝宝的健康保障。
目前市面上供父母使用给宝宝补充钙质的产品较为丰富，常见的补钙产品主要有以下三种类型：钙片、钙奶和钙粉。它们各自有其特点和适用范围，家长在选择时应根据宝宝的实际情况采取不同的补钙方式。下面就分别介绍一下各种补钙产品的适用条件。
首先是钙片，适用于需要补充钙质的宝宝，包括特别是母乳喂养宝宝（特别是妈妈吃的钙含量不足），因为母乳中的钙含量是有限的，一般情况下只能够满足宝宝一天内所需要的50%的钙质。此时，钙片就成为了宝宝长高维护健康所必须的一份子。
其次就是钙奶，它主要是便于吸收的乳制品，含有丰富的钙质可以帮助宝宝长高。钙奶还包含了其他营养素如维生素D、蛋白质、骨营养素等，味道也更好。对于孩子而言，饮用钙奶不但是一种更宜吸收的方式，而且还有利于增加孩子对钙质的摄入量，此外，钙奶还有着增强身体免疫力和消化系统也十分有益。
最后，就是钙粉，它是一种便于加入食物、粥或者是奶粉中的粉末。小婴儿在喝点小米粥或是奶粉时，适量加入钙粉也能提高补钙效果。不过还需要根据宝宝的年龄或体重来确定每日补充的摄入量，以免出现超标的情况。
在为宝宝选择补钙产品时，家长还应当注意保持均衡的饮食结构，多消费一些富含钙质的食品，如牛奶、海鱼、豆制品、绿叶菜等等，这些食品的丰富钙质可以补充宝宝身体的必需元素，帮助宝宝长高、健康发展。总体来说，宝宝的身体健康成长与整个饮食生活有着千丝万缕的联系，家长不能忽视钙质的重要性，应该采取起码的护理措施，保障宝宝的骨骼健康。
