胎心率是指孕妇妊娠期间胎儿心跳的频率，正常情况下应该在每分钟110~160次，胎心率的变化体现了胎儿在母体中的生命活动及健康状况。因此，对于孕妇来说胎心率的监测非常重要，那么如何看胎心率呢？
一、监测胎心率的方法
在医院或其他专业机构，医生或护士会使用电子胎心监护仪器进行胎心率的监测。此外，家庭也可以通过购买胎心监护器的方式在家自行监测胎心。
二、如何看胎心率
当胎心监护器已经安装并连接好电源后，医生或者护士会将接收器放置在孕妇腹部，并将监测器放在孕妇侧面，此时就可以开始监测了。接下来就是看胎心率的步骤：
1.观察胎心率的读数
胎心率的读数一般为每分钟（bpm），也就是每分钟跳动的次数，医生或护士会记录下每分钟胎心率的变化。
2.观察胎心率的变化
观察胎心率的变化可分为四种情况：
（1）正常稳定：胎心率在每分钟110~160次之间波动，测量时间长达30分钟以上，并且波动范围很小，则说明胎儿状态正常。
（2）加速：胎儿受到刺激后，胎心率会短暂加速，通常时间不超过15秒，这是一种正常的生理现象。
（3）减速：胎儿的心跳在很短的时间内突然下降，然后又恢复到正常水平，可能是由于胎儿出现窒息和缺氧等问题，家长需要及时联系医生就诊。
（4）异常：胎儿心跳过慢或过快，都是异常情况，需要医生做出判断。
三、注意事项
1.女性在怀孕期间，要保持良好的心态和饮食习惯，这样对于胎儿的生长发育有很大的好处。
2.在看胎心率时，尽量避免使用手机或者其他电子产品放在胎心监护水平以内，以免电磁辐射对胎儿造成不良影响。
3.孕妇需要定期进行检查，以便及时发现异常情况并及时处理，同时孕妇还要遵循医生的建议，按部就班地治疗。
总之，孕妇在孕期进行胎心率的监测非常重要，可以帮助家长及时发现一些孕期潜在的问题，从而确保胎儿健康。
