婴儿的骨骼和牙齿发育需要坚实的骨骼和牙齿的基础，而钙是构成骨骼和牙齿的重要物质。对于宝宝的健康成长，确保足够的钙摄入是非常重要的。那么，婴宝宝补钙怎么选择呢？
1.母乳喂养是补钙的最佳途径：新生儿期和头3个月之内仅仅需要母乳或婴儿配方奶粉，以获得足够的营养和钙，而任何营养补充品都不需要。母乳有助于满足婴儿的营养需求，甚至比婴儿配方奶粉更好。如果婴儿需要补钙，可以让母亲补充足够的钙，通过母乳流入婴儿体内。
2.婴幼儿奶粉：如果宝宝不得不饮用配方奶， 应该选择钙含量更高的奶粉。例如，新生儿期内阶段1的奶粉钙缺乏，应该选择钙含量更高的奶粉产。一般来说，大公司的品质和安全性更高，需要仔细选择。要注意的是，一旦开始喂养母乳或仅从母乳中取得足够的营养，就可以停止喂养婴幼儿配方奶。
3.添加剂：有一些钙和维生素药物用于婴幼儿时期的问题。 在食品中，钙和维生素药物都是可添加的。但是，这些药物通常会降低其他营养素的吸收，因此最好不要过多添加。除非你的宝宝身体缺少其中一种营养素，否则不需要添加过多。
4.延迟吃糖分：儿童的钙吸收能力容易受到多方面因素的影响。最常见和最经常忽视的是食品中的糖分（包括蔗糖和高果糖玉米糖浆），可以延迟钙在肠道的吸收，导致钙不足。因此，尽量减少吃糖，延长宝宝摄入钙的时间。
总之，婴宝宝补钙最重要的是优先选择母乳喂养，如果需要喂养配方奶，应该选择钙含量更高的奶粉。剂量足够，不需要额外添加任何药物。延迟吃糖分，以便钙更好地吸收。
