怀孕蹲厕是大部分孕妇都会经历的事情，但是如果蹲厕时间过长或者姿势不正确，可能会导致胎儿缺氧的问题。
首先，蹲厕的时间不应该过长，可以事先准备，如睡前清空一次，尽量避免夜间起夜；在白天尽量不要一次去很多次，可以延长去厕所的时间间隔，减少蹲厕时间。
其次，蹲厕的姿势也很重要。正确的蹲厕姿势是双膝弯曲，合拢在一起，臀部离地，靠近脚跟，手放在膝盖上，身体保持稳定。如果姿势不正确，可能会压迫到腹部，从而影响胎儿的正常发育和生长，导致胎儿缺氧。
另外，孕妇在蹲厕时还需要注意呼吸，避免用力过猛，导致心跳加速，呼吸急促，从而影响胎儿的血液循环和供氧。
总之，孕妇在怀孕期间蹲厕时要注意时间、姿势和呼吸，避免造成对胎儿的不良影响。如果出现异常情况，如腹痛、腰痛等不适，应及时就医，并向医生咨询正确的蹲厕姿势和方法。
