维生素D3是一个非常重要的维生素， 通常被称为阳光维生素，因为它主要是由皮肤中的紫外线照射产生。维生素D3对于儿童的健康发展非常重要，它有助于维护骨骼和牙齿的健康，以及提高免疫系统和神经系统的功能。那么，美国维生素D3多大宝宝开始吃呢？
根据美国小儿学会(American Academy of Pediatrics)的推荐，所有出生后的婴儿都应该补充维生素D3。这意味着即使婴儿在夏季接受足够的紫外线照射，也应该在医生的建议下 supplementation 补充维生素D3。
根据美国小儿学会(AAP)的推荐，以下是婴儿所需的每日维生素D3的摄入量:
- 0-12月： 400-600国际单位(IU)
- 1-18岁： 600-1000国际单位(IU)
下面是一些关于给宝宝补充维生素D3的提示:
- 如果母乳喂养： 母乳喂养的宝宝，母亲需要补充足够的维生素D3，或为您的宝宝使用配方奶。母乳喂养的宝宝必须补充每天400国际单位(IU)的维生素D3。副食以及固体已粉需要在医生指导下添加。
- 如果使用配方奶： 配方奶通常已被增强除需要额外补充
- 如果是太阳充足的地区出生并直接暴露于太阳光下： 需要在医生的建议下补充维生素D3。
在补充维生素D3时，需要注意它有杂质成分，一定要选择好的品牌和质量，根据医生的建议和产品标签进行服用，以避免过量摄入和副作用。
