宝宝的骨骼生长和发育需要足够的钙质。因此，从宝宝1岁开始，让宝宝逐渐适应含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品、鱼、虾、海带、豆腐、鸡蛋黄等，是非常重要的。
同时，如果宝宝的饮食无法满足身体对钙质的需求，那么家长可以选择适当给宝宝补充钙质的营养品。但是，需要注意的是，即使是钙质营养品，也只能是宝宝的膳食的补充品，不能完全代替宝宝需要从饮食中获取的营养物质。
针对此问题，一般建议宝宝应该至少补钙3个月以上，以保证钙吸收到位。
但是，在补钙的过程中还有一些需要特别注意的事项：
1. 确保补钙的剂量合理：宝宝补钙的剂量必须根据宝宝的年龄，体重和身高进行合理的计算，否则过量补钙会对宝宝的健康造成不好的影响。
2. 选择适宜的补钙产品：市场上有许多不同种类的补钙产品，但并不是每个补钙产品都适合宝宝。因此，需要家长在选择补钙产品时应当根据宝宝的实际情况，以及医生或者营养师的建议来进行选择。
3. 注意辅以维生素D：为了提高钙吸收效率，家长在给宝宝补钙的过程中，还需要注意适当辅以维生素D，这是因为维生素D可以增强身体对钙的吸收能力，从而更好地满足宝宝对钙质的需求。
总之，对于1岁的宝宝来说，补钙仍然是非常必要的。但是，在实行补钙计划的过程中，需要家长要注意以上的要点，以确保宝宝健康成长。
