宝宝凉着了呕吐发烧是宝妈们最担心的情况之一，这也是很多家长家中常备急救药品的原因。当宝宝出现这种情况时，家长不要慌张，要根据宝宝的实际情况及时采取相应的应对措施。
首先，如果宝宝出现了呕吐和发烧现象，要及时为宝宝换上干净的衣服，同时要注意保持室温适宜，室内空气流通，如有必要可以使用空气净化器或戴上口罩，以保持宝宝呼吸所需的干净空气。
其次，家长要给宝宝进行体温的测量，如果宝宝的体温较高（超过37.5℃），就要及时为宝宝散热。可以用温水擦拭宝宝的头部、腋下、手脚心等部位，也可以给宝宝冲凉或使用退烧药，但是要根据药品说明书的用药剂量和用药时间来使用，不要随意滥用。
另外，宝宝呕吐情况需要家长及时采取清淡饮食和补水措施，避免对宝宝的胃肠道造成刺激。建议选择温水、淡盐水、葡萄糖盐水等口服，也可以用盐水灌肠或输液等方法补水。如果宝宝的情况十分严重，建议及时到医院就诊，寻求专业的医疗帮助。
最后，家长需要时刻关注宝宝的变化，根据宝宝的实际情况及时调整治疗方案。由于宝宝的身体还很娇嫩，如果处理不当，很容易引起严重后果。因此，家长要时刻保持冷静，采取科学、合理的护理方法，让宝宝尽快恢复健康。
