高温天气容易让婴幼儿出现中暑、高热等问题，此时家长需要采取适当措施帮助宝宝出汗降温，下面是几种方法：
1. 适当增加水分摄入：高温时期，宝宝出汗增多，身体水分容易丢失，因此给宝宝多喂水、母乳或配方奶，保证其身体充足的水分。家长可以给宝宝用温水或温盐水擦拭身体，帮助其散热，促进出汗。
2. 穿透气吸汗的衣服：夏季气温高，家长应该为宝宝选择透气吸汗的棉质衣服，穿上薄、宽松、透气的衣服让宝宝感到舒适凉爽，不易出汗。
3. 定时擦拭身体：家长可以定时给宝宝擦拭身体，以保持身体的清洁和干燥。擦拭时可用温水或温盐水涂抹宝宝的脖子、手脚心、背部等易出汗的部位，这样有助于宝宝出汗降温。
4. 空调合理使用：在室内，家长可以合理使用空调，把空调的温度控制在适宜的温度范围内。如果家中没有空调设备，家长可以多开窗户通风，保持房间里的空气流通。
5. 给宝宝洗澡：高温天气，适当给宝宝洗澡有助于降温，但不宜频繁，一般一到两天给宝宝洗一次澡即可。洗澡时水温应该控制在适宜的范围内（不超过37℃），洗完澡后及时对宝宝进行吹风等操作。
总之，家长在高温季节要注意给宝宝适量的补水，穿透气吸汗的衣物，及时擦拭身体、合理使用空调、给宝宝适量洗澡等措施，从而让宝宝远离夏季疾病，保持身体的健康。
