5个月宝宝出汗并不一定代表体虚。宝宝的新陈代谢比成人快，出汗是宝宝调节体温的一种方式。宝宝出汗过多也可能是天气炎热，宝宝体温升高导致的，不一定都是身体虚弱引起的。
如果宝宝出汗过多，可通过以下方法减少出汗：
1. 换薄棉质的衣服：宝宝穿的衣服质地要轻薄、透气，这样能让汗水蒸发，减少宝宝出汗。
2. 避免高温环境：室温不能太高，一般维持在24~26℃即可。
3. 避免贴身衣物：宝宝衣服要宽松，避免紧身衣物，这样身体才能通风透气，防止出汗过多。
4. 注意饮食：饮食温和、清淡，可以减少身体消耗，减轻出汗。
如果宝宝长期出汗过多，并伴有体重下降、食欲不振等情况，建议带宝宝去医院做一下相关检查，了解出汗的原因。可能需要进行药物治疗或营养调理。总之，父母应该密切关注宝宝的身体变化，及时发现问题，做出正确的处理。
