宝宝睡着哭出汗是一种比较常见的现象，尤其是在夏天高温的时候。这种现象可能会引起家长的担忧，宝宝为什么会这样呢？是不是身体出了什么问题？
其实，宝宝睡着哭出汗是正常现象。宝宝还很小，身体功能还没有完全成熟，所以很容易受外部环境的影响，比如气温变化、睡姿不良等都会导致宝宝睡觉时出现哭和出汗的现象。
对于这种现象，家长不必过于担心，可以采取以下措施来缓解：
1. 调节室温。在夏季高温的时候，尽量保持室内通风、空调开启适当，让宝宝感到舒适。
2. 调整睡姿。有的宝宝会因睡姿不良而导致哭和出汗，家长可以调整宝宝的睡姿，找到最合适的睡姿。
3. 给宝宝换衣服。在夏季高温的时候，宝宝容易出汗，家长要及时给宝宝换衣服，保持身体清爽干净。
4. 注意身体护理。宝宝的皮肤很娇嫩，家长要注意给宝宝洗澡、涂抹婴儿乳液等身体护理。
总之，宝宝睡着哭出汗可能是正常的生理反应，家长不必太过担心。但如果宝宝在睡觉过程中频繁出现哭和出汗的现象，或者伴随有其他症状，比如发热、呕吐等，那么建议及时就医，以免造成不必要的后果。
