根据医学研究表明，维生素D是宝宝健康成长不可或缺的营养素之一。维生素D可以帮助机体吸收钙质，促进骨骼生长，增强肌肉力量等。对于两岁多的宝宝来说，每天补充适量的维生素D是非常必要的。
根据我的经验，建议给两岁多的宝宝每天补充400-600 IU的维生素D。美国儿科学会也推荐宝宝每天补充400 IU的维生素D。这个剂量可以帮助保持宝宝骨骼的健康和强壮，预防佝偻病等疾病。
当然，还需要注意维生素D的来源。通常情况下，维生素D主要存在于日晒、鱼类、牛奶、鸡蛋和酵母等食物中。然而，即使是这些食物也很难提供足够的维生素D。因此，可以考虑用维生素D口服液来补充。
最后，需要注意的是，每个宝宝的体质不同，剂量也会不一样。如果您不确定应该为您的宝宝补充多少维生素D，请咨询医生。同时，还要注意维生素D的过量摄入也会对宝宝身体造成不利影响。因此，要遵循医生的建议和注意补充维生素D的安全性。
