对于婴儿的睡眠有两个极端的说法，一个是让婴儿自己来决定睡眠时间和习惯，而另一个则是认为应该让婴儿保持规律的睡眠时间，并且要在必要的时候叫醒他们。那么，婴儿睡的久要不要叫醒呢？
在婴儿出生后的前几周或几个月内，他们的睡眠时间尚未定型，通常会睡12-18个小时，其中一些时间是清醒的状态。这种阶段内，如果他们睡得过久，就算我们不叫醒，他们也会在接下来的时间内醒来要进食或者其他需要。因此，这个阶段婴儿的睡眠时间不需要太担心。
不过，当婴儿渐渐成长，睡眠习惯和规律逐渐形成时，我们就需要考虑睡眠的时间和质量问题。根据国际婴儿睡眠学会的建议，新生儿需要睡12-16个小时，而6-12个月的宝宝则需要睡14-15个小时。如果宝宝正在长牙或生病，有些孩子则需要更多的睡眠时间。在这种情况下，我们不需要叫醒宝宝，让他们睡得充足有助于恢复健康。
但是，如果婴儿在日间睡得太久，晚上就会难以保持规律性的睡眠。那么这个时候，我们需要考虑逐渐适应婴儿的睡眠时间。可以尝试逐渐减少日间（特别是下午/晚上）睡眠的时间长度，加强白天的活动，以帮助他们在夜间保持安稳的睡眠。
总的来说，对于婴儿的睡眠时间要具体问题具体分析，不同的阶段和情况需要不同的处理方法。睡得久不代表是个坏事，但是我们需要关注他们的规律性和质量，让他们可以健康快乐地成长。
