积食是指宝宝长期食量少，食欲不振造成的一种症状。积食的宝宝比较容易缺钙，因为食物摄入不足，不能满足身体对钙质的需求，从而导致骨骼发育不良。那么，积食的宝宝怎么补钙最快呢？
1.增加钙质食物的摄入。积食的宝宝吃不多，但要保证食物的优质，尤其是含钙量较高的食物。比如鱼类、海鲜、贝壳、牛奶、鸡蛋、豆类等，这些食物中含有较高的钙质，能够帮助宝宝补充钙质。
2.加强钙质的吸收。为了让钙质更好地被宝宝吸收，可以给宝宝喝点酸奶、加快食物的消化吸收速度，进而增加钙质的吸收。
3.补充钙剂。钙剂是常用的一种补钙方法。可在医生的指导下适量地补充钙剂，增加宝宝身体的钙储备。
4.注意药物的影响。有些药物，如抗生素、影响胃肠道的药物等，会影响宝宝对钙的吸收，因此在给宝宝吃药时，需要注意这一点。
总的来说，积食的宝宝要想快速补钙，可以通心其饮食、增强钙质的吸收、适量补充钙剂，注意药物的影响等方式。同时，在补钙的过程中，家长们也要认真了解钙的知识，了解钙的吸收过程，配合医生指导，制定科学合理的补钙方案，确保宝宝的健康成长。
