母乳是新生儿最好的食物，它不仅能够提供足够的营养，促进宝宝的生长发育，而且还能够提高宝宝的免疫力。补钙也是孕妈、哺乳期妈妈必不可少的事情，因为钙是骨骼的主要成分，它在婴儿和幼儿的骨骼生长发育中起到了至关重要的作用。那么，妈妈补钙母乳宝宝会吸收吗？
首先，妈妈的饮食和身体状态会对母乳中的营养成分有影响。妈妈如果补充了足够的钙，母乳中的钙含量自然也会增加，这对宝宝的钙吸收有好处。但是无论妈妈是否补钙，母乳中的钙质都很容易被宝宝吸收利用。这是因为母乳中的钙是天然的有机钙，它的吸收率比人工合成的无机钙更高，且不易在宝宝的肠道中沉淀。
其次，宝宝的钙需要量是根据年龄和体重而定的。对于0-6个月的宝宝来说，每天所需的钙摄入量为210-310mg，这些钙需要从母乳和补充的辅食中获得。对于哺乳期妈妈来说，建议每天补充1000mg的钙以满足自身的钙需要量，同时也能为宝宝提供足够的钙质。
最后，妈妈补钙需要注意的是选择好的钙来源。建议选择天然的钙来源，如奶制品、海鱼、杏仁、黑豆等，避免人工合成的无机钙，因为无机钙吸收率低，容易在体内积累，造成身体负担。
总的来说，妈妈补钙母乳宝宝会吸收，但需要注意钙的来源和摄入量，以免影响到宝宝的健康成长。在哺乳期，妈妈需要保持良好的饮食习惯，均衡地摄入各种营养素，这不仅有利于宝宝的生长发育，也有助于妈妈自身的健康。
