呛奶鼻子出血的现象通常是由于吃饭时过于匆忙、吞食不慎等原因而导致，这是一种比较常见的情况，但是如果频繁出现的话，需要引起足够的重视，因为这可能会对我们的健康带来一定的影响。
下面是几种减少呛奶鼻子出血现象的方法：
1.放慢进食速度。吃饭时应该放慢进食速度，让口腔和喉咙有足够的时间来咀嚼和吞咽食物。
2.不要大口吞咽。过快的吞咽会导致食物被卡在喉咙或气管中，从而导致呛咳或呛奶出血的情况发生。
3.温水漱口。饭前用温水漱口可以减少口腔和喉咙的干燥，从而减少呛咳或呛奶出血的发生。
4.避免过分刺激口腔和喉咙。吃辛辣、咸味、酸味等刺激味的食物可能会引起口腔和喉咙炎症，从而导致出血。
5.多喝水。喝足够的水可以保持口腔和喉咙的湿润，减少呛咳或呛奶出血的发生。
总之，通过放慢进食速度、注意吞咽方式、温水漱口、避免口腔和喉咙的过度刺激以及喝足够的水等方法，可以有效减少呛奶鼻子出血的现象发生。然而，如果出现频繁的出血情况，还是建议及时就医，以排除其他健康问题。
