宝宝的骨骼和牙齿的形成都需要钙来保证。因此,宝宝的钙的摄入量非常重要。而钙质最为丰富的膳食来源便是奶制品了。目前市场上有不同品牌和配方的奶粉,针对宝宝补钙,应该选择哪种奶粉?
一般地说,宝宝的奶粉应该足够营养,有足量的蛋白质,脂肪和碳水化合物。此外,还要注意奶粉中的钙和其他微量元素。通常,宝宝的奶粉可以分为三类:配方奶粉,羊奶粉和牛奶粉。
配方奶粉是最常见的婴儿奶粉之一。通常,不同品牌和种类的配方奶粉中的钙含量也不同,最好从标签或官网获得详细的成分信息。一般而言,新生儿的钙需求量相对较小,每100毫升的奶中含有大约60毫克左右的钙就足够了。3至6个月的儿童每天需要约210毫克的钙,6至12个月的儿童需要约270毫克的钙。
羊奶粉相对来说较为罕见,因为大多数孩子对这种奶粉容易产生过敏现象。但是,羊奶粉的营养价值很高,含有丰富的蛋白质和钙,所以对于那些有铁质缺乏症状的儿童是一种很好的选择。
牛奶粉是另一种常见的奶粉,有牛奶蛋白,鲜奶脂和乳糖等。但是,牛奶是容易过敏的食物,而且到目前为止,世界卫生组织也不推荐在一岁以下的儿童中使用牛奶。因此,1岁以下的宝宝不应该喝牛奶粉。
总之,护理宝宝需要考虑到他们的营养需求,钙含量,对奶制品的过敏反应等。宝宝补钙喝什么奶粉?应该选择适合自己宝宝年龄和健康状况的奶粉,最好咨询医生的意见。并且,同时应该注重同等重要的其它多种营养素的摄入,例如维生素D3等。