口服维生素E在产后恢复期间是一种普遍的补充剂，这是因为它具有多种优点，特别是对妇女和婴儿的健康方面。下面是口服维生素E的几个原因：
1.抗氧化作用：维生素E是一种天然的抗氧化剂，可以防止细胞在代谢过程中会产生过多的自由基，这些自由基会对细胞造成破坏，同时维生素E可以帮助恢复肌肤弹性。
2.促进伤口愈合：产妇生下宝宝后，会有产生切口或者撕裂伤，妇女需要食用维生素E来加快伤口的愈合和减轻疼痛。除此之外，它还可以促进身体重建细胞和组织。
3.降低心脏病和中风的风险：健康的心血管系统对于新妈妈非常重要。维生素E可降低血栓的形成，用于预防心脏病和中风的发生。
4.帮助宝宝生长发育：对于由哺乳方式喂养的婴儿而言，维生素E缺乏会导致宝宝营养不足和神经系统发育不良，食用维生素E可以让宝宝更健康茁壮成长。
虽然口服维生素E有益于产妇和宝宝的健康，但是请在医生的建议下服用维生素E。因为有些人会对口服维生素E产生过敏反应，医生能够根据产妇的健康和宝宝的营养需求来建议用量，以获得最佳的效果。
